Frokost

Rejesalat med mango og avocado

Denne rejesalat er en frisk, farverig og nærende ret, der bringer smagene af havet sammen med sødmen fra mango og avocado. Babyspinaten og rødløgen tilføjer både tekstur og sprødhed, mens limejuice og olivenolie binder smagene sammen. Salaten er perfekt som en let frokost eller forret.  5/5 Forberedelsestid: Tilberedningstid: Serveringer: 20 min 5 min2 personer Ingredienser: …

Rejesalat med mango og avocado Læs mere »

Quinoa bowl med grillede rejer og avocado

Denne opskrift på quinoa bowl med grillede rejer og avocado er en sund, fyldig og farverig ret, der kombinerer proteinrige rejer med god nærende quinoa og en cremet avocado. Den friske limejuice og koriander tilføjer en dejlig, livlig smag til retten, som passer perfekt som en let frokost eller en nærende middag.   5/5 Forberedelsestid: …

Quinoa bowl med grillede rejer og avocado Læs mere »

Æggekage med spinat og feta

Denne æggekage med spinat og feta er en enkel, men velsmagende ret, der passer perfekt til morgenmad, frokost eller en let aftensmad. Med sin cremede konsistens fra fløden og det saltede fra fetaosten er denne ret både mættende og nærende.  5/5 Forberedelsestid: Tilberedningstid: Serveringer: 5 min20-25 min 4 personer Ingredienser: 6 æg 100 g frisk …

Æggekage med spinat og feta Læs mere »

Kyllingesalat med quinoa og avocado

Denne opskrift på kyllingesalat med quinoa og avocado er ideelt som en hurtig hverdagsmiddag eller en sund frokost, og den kan nemt tilpasses dine præferencer med forskellige grøntsager eller krydderier.   5/5 Forberedelsestid: Tilberedningstid: Serveringer: 10 min15 min 2 personer Ingredienser: 200 g kyllingebryst 100 g quinoa 1 avocado (skåret i tern) 1/2 agurk (skåret i …

Kyllingesalat med quinoa og avocado Læs mere »

Kost- og Træningsapp?
Download GRATIS

Målsætning, kostplan og træningsprogrammer

GRATIS skræddersyet
Kost- og Træningsplan?

Plan klar på få sekunder. Prøv det helt gratis.