Æggekage med spinat og feta

Denne æggekage med spinat og feta er en enkel, men velsmagende ret, der passer perfekt til morgenmad, frokost eller en let aftensmad. Med sin cremede konsistens fra fløden og det saltede fra fetaosten er denne ret både mættende og nærende.

5/5

5 min
20-25 min 
4 personer

Ingredienser:

  • 6 æg
  • 100 g frisk spinat (hakket groft)
  • 50 g fetaost (smuldret)
  • 60 ml fløde (1/4 kop)
  • 1 spsk olivenolie
  • Salt og peber efter smag

Fremgangsmåde:

  1. Forvarm ovnen til 200°C (180°C varmluft).
  2. I en skål, pisk æggene sammen med fløden, salt og peber.
  3. Opvarm olivenolien i en pande over medium varme. Tilsæt spinaten og steg indtil den er faldet sammen.
  4. Fordel den stegte spinat og smuldret feta i en bageform.
  5. Hæld æggeblandingen over spinaten og fetaen.
  6. Bag i ovnen i 20-25 minutter, eller indtil æggekagen er fast og let gylden. Lad den køle af i et par minutter før servering.

Udforsk andre artikler

Frederik Krøl Larsen - CCO & Partner hos Acend

Fitit er skabt ud fra en drøm, at guide og hjælpe folk til, at opnå deres fitness mål gennem forståelige træningsvideoer og sunde opskrifter. 

Frederik Krøl Larsen

Fitness nørd

Prøv et gratis medlemskab

Skræddersyet træningsprogram, kostplan, smart app og meget mere. Til nye, øvede. Kvinder og mænd.
Vælg selv, hvad du vil spise og hvor ofte du vil træne.
Alle øvelser forklaret (fitness og hjemmet).

Prøv det gratis nu

Kost- og Træningsapp?
Download GRATIS

Målsætning, kostplan og træningsprogrammer

GRATIS skræddersyet
Kost- og Træningsplan?

Plan klar på få sekunder. Prøv det helt gratis.