Denne opskrift på pasta med basilikum-pesto, cherrytomater og babyspinat er en skøn og let ret, der kombinerer friskhed og fyldige smage. Den er både hurtig at tilberede og perfekt til en sund middag. 5/5 Forberedelsestid: Tilberedningstid: Serveringer: 10 min 15 min4 personer Ingredienser: 400 g pasta (f.eks. spaghetti, penne eller fusilli) 150 g frisk basilikum …
Her er en fantastisk og nem måde at tilberede laks i ovnen på en travl hverdag. Med en lækker, frisk og smagfuld avocadosalsa som topping eller ved siden af, er man sikker på at få en masse sunde næringsstoffer i kroppen. Det er en hurtig og enkel opskrift, der kræver minimal forberedelse og giver et …
En sund og nærende ret på kyllingefrikadeller med blomkålsmos, der kombinerer proteinrige frikadeller, med et nærende alternativ til traditionel kartoffelmos. Denne ret er perfekt til en fleksibel kost og er ideel til både hverdag og specielle anledninger. 5/5 Forberedelsestid: Tilberedningstid: Serveringer: 20 min 15 min4 personer Ingredienser: 400 g hakket kyllingekød 1 æg 50 g …
En nem opskrift på torskefilet med søde kartofler og dampede grøntsager. Denne ret er perfekt til en fleksibel kost, da den imødekommer både dem, der ønsker at inkludere fisk i deres kost, og dem, der foretrækker en afbalanceret spiseplan. 5/5 Forberedelsestid: Tilberedningstid: Serveringer: 15 min 20 min4 personer Ingredienser: 4 torskefileter (à ca. 150 g) …
Torskefilet med søde kartofler og dampede grøntsager Læs mere »
Her får du en opskrift på grillet kylling med quinoa og grøntsager som både er en sund og velsmagende ret, der kombinerer saftig kylling med nærende quinoa og farverige grøntsager. Retten er perfekt til både frokost og middag og er fyldt med proteiner, fibre og vigtige næringsstoffer. 5/5 Forberedelsestid: Tilberedningstid: Serveringer: 15 min 15 min2 …
Denne opskrift giver en balanceret middag med både protein og grøntsager. Både laksen og grøntsagerne bages samtidigt i ovnen, hvilket gør forberedelsen enkel og rengøringen minimal. Retten er ideel til dem, der ønsker et nærende måltid uden at bruge for meget tid i køkkenet. 5/5 Forberedelsestid: Tilberedningstid: Serveringer: 15 min 20-25 min4 personer Ingredienser: 4 …
Tunsalat med kikærter og feta er en enkel, sund og mættende ret, der er perfekt til både frokost og middag. Den er hurtig at forberede og kræver ikke meget tid, hvilket gør den ideel til en travl hverdag. En frisk citronsaft og lidt tørret oregano giver en dejlig smag, som binder alle ingredienserne sammen. …
Plan klar på få sekunder. Prøv det helt gratis.