Machinepress

Sådan gør du

Machinepress er en øvelse, som minder meget om bænkpres. Forskellen er her blot, at den udføres i en maskine og gør det lidt lettere. Det er en super god øvelse til begyndere samt øvede. God træning!

Sværhedsgrad

Let

Kost- og Træningsapp?
Download GRATIS

Målsætning, kostplan og træningsprogrammer

GRATIS skræddersyet
Kost- og Træningsplan?

Plan klar på få sekunder. Prøv det helt gratis.