BMI beregner
Brug vores BMI beregner og beregn den i dag. Her kan du finde ud af, om du er undervægtig, normalvægtig eller overvægtig. Dog mener vi ikke, at man altid kan regne med den direkte. Læs her hvorfor.
Brug vores BMI beregner og beregn den i dag. Her kan du finde ud af, om du er undervægtig, normalvægtig eller overvægtig. Dog mener vi ikke, at man altid kan regne med den direkte. Læs her hvorfor.
BMI beregner: Undervægtig, normalvægtig eller overvægtig
BMI under 18,5 Undervægtig
Ligger den under 18,5, så er du undervægtig. Dette er i hvert fald synes fra denne måling.
BMI 18,5 - 25 Normalvægtg
Ligger den imellem 18,5 og 25, så ville man være defineret som normalvægtig.
BMI over 25 Overvægtig
Over 25, så er du overvægtig. Mellem 30-40 sværtovervægtig. Over 40 eksremt overvægtig.
Godt ved BMI beregner
Det giver et fint udgangspunkt til at se, hvor du ligger. Om du er overvægtig, undervægtig eller normalvægtig
Dårligt ved BMI beregner
Du kan ikke altid bruge den direkte. En person med en BMI over 25 er ikke nødvendigvis overvægtig.
Værd at vide
Det er vigtigt for os hos FITIT at sige, at denne beregning ikke altid skal stoles 100 % på. Tager du eksempelvis en mand, som træner meget. Han kunne måske veje 100 kg, være 170 cm høj og have en fedtprocent på 7. Han ville have en body mass index på over 34 og heraf være sværtovervægtig. Hvilket han jo i realiteten ikke er.
Brug vores beregner
Du kan ovenstående bruge vores beregner. Her kan du finde ud af, om du efter disse beregninger skulle være undervægtig, normalvægtig eller overvægtig. Hvis du gerne vil i gang med træning, så anbefaler vi, at du prøver vores løsning GRATIS i 14 dage. Her får du adgang til kostplaner og træningsprogrammer. Alle øvelserne er forklaret på en youtube video
Hvordan beregnes Body mass index - Er du undervægtig, normalvægtig eller overvægtig?
Det beregnes ud fra en super simpel formel. Formlen som bliver brugt til ovenstående udregning er: Vægt i k divideret med din højde i meter i anden. Heraf er formlen Vægt(kg) / højde(cm)^2). Altså en super simpel formel.
Som vi har givet udtryk for, så regner vi ikke altid direkte med en beregning som denne. Jo, det giver et overordnet billede, men man kan ikke stole direkte på den. Endvidere herfra vil vi blot sige held og lykke med fitness og god træning!