Leg curl

Sådan gør du

Leg curl kan gøres på flere måneder, men laves ofte liggende i maskine. Dette er også måden, som der forklares her. God træning!

Gratis Træningsprogram

Sværhedsgrad

Let-Middel

GRATIS skræddersyet
Kost- og Træningsplan?

Plan klar på få sekunder. Prøv det helt gratis. 

Kostplan
Træningsplan