For mange er det nemt at komme igang og fortsætte med løbetræningen, når de har nem adgang til et løbebånd. Og valget af det rette løbebånd er da også en game-changer for at komme godt igang med sin løbetræning for alvor. Bliv klogere på, hvordan du vælger det rette løbebånd til din løbetræning i denne artikel.
Mange danskere elsker at løbe. Nogle mennesker løber på asfalt i byerne, mens andre elsker at løbe i de danske skove. Men ikke alle foretrækker dette, når vejret er skidt – omend regn eller sne. De vil stadig gerne holde deres løbetræning vedlige, og derfor kan det være oplagt at få fingrene i et løbebånd, når vejret består af sne eller regn. Dog kan markedets mange muligheder i løbebånd virke overvældende – og hvad skal man overhovedet vælge? Det vil denne artikel gøre dig klogere på og forhåbentligt gøre valget af det rette løbebånd noget mere enkelt for dig.
Hvad skal du overveje, når du vil købe et løbebånd?
Der er ingen tvivl om, at det først og fremmest er vigtigt at vælge et løbebånd af høj kvalitet, så det at bruge løbebåndet bliver en god og motiverende oplevelse. Ingen ønsker at løbe på et løbebånd, der ikke stabilt, eller som ikke tilbyder ret gode forhold til løb. Det betyder ikke, at du skal til at kaste hele din opsparing efter et dyrt løbebånd, da der findes gode løbebånd i høj kvalitet inde hos fitnessengros.dk, som ikke koster en formue. Men for at finde det rette løbebånd inde hos dem, kommer her nogle gode råd.
Definer træningsformål
Før du begynder at sammenligne forskellige modeller af løbebånd, er det vigtigt at definere dine træningsformål. Med det sagt, skal du vide, hvad du ønsker at få ud af din træning. Ønsker du et løbebånd, der kan hjælpe dig med at styrke din udholdenhed, slå dine egne løbetider og tilbyde forskelligt løbeterræn? Eller ønsker du blot et løbebånd med enkle funktioner, der kan give dig let løbetræning?
Løbebånd kommer nemlig i forskellige modeller, hvor nogle modeller kun kan tilbyde enkle funktioner, mens andre modeller kan tilbyde mere avanacerede funktioner. De avancerede modeller behøves ikke at være meget dyre, men du slipper dermed for at sammenligne modeller, som alligevel ikke opfylder dine mål og ønsker, så du ikke køber noget, du ikke får brugt eller ikke er tilfreds med.
Ønsker du eksempelvis intervaltræning, bakke-træning eller lignende, bør du kigge og sammenligne løbebånd med forskellige hastigheder og kraftige motorer, der kan tilbyde den træning, du søger.
Motorstyrke
Trods der ikke er tale om et køretøj, der skal ud på vejene, så er der faktisk også motorer i et løbebånd, og disse er forskellige fra model til model. Og valget af motor påvirker nemlig ikke kun, hvad løbebåndet kan holde til, men også hvad du kan få ud af din træning.
Motorens effekt i et løbebånd måles som hestekræfter. Vil du bruge dit løbebånd til let motion eller gang, så kan hestekræfter i intervallet 2-2,5 være fint. Men har du brug for et løbebånd, der kan tilbyde intens træning med forskellige, høje hastigheder, så bør du vælge et løbebånd med hestekræfter på minimum 3, gerne mere.
Affjedring
Ligesom der er affjedring i løbesko for at lette trykket og presset fra dine knæ og din ryg, så er der også affjedring i løbebånd. Trods det kan være svært at mærke, når du træder op på et løbebånd, kan du mærke en større og større forskel, når du tester forskellige løbebånd af. Hvis du sidder hjemmefra og bestiller dit løbebånd, kan det være svært at teste. Derfor er det vigtigt at kigge i produktbeskrivelserne, hvor god affjedring der er i hver model, ellers kan det være en fordel at kontakte kundeservice, som kan give dig et mere afklarende svar. Affjedringen er nemlig vigtig, da god affjedring sikrer en bedre træning og kan minimere skader.
Løbeområde
Det er ikke alle, der lige tænker over, at løbeområdet kan have en betydning for deres løb, hvilket også er forståeligt, da alle løbeområder nærmest ser ens ud. For dig, der blot ønsker gang eller let løb, betyder det måske heller ikke alverden. Men for dig, der gerne vil løbe intensivt og gerne vil have lidt plads at bevæge sig på, vil et løbebånd med et bredere løbeområde være at foretrække.
Man plejer at sige, at et løbebånd med et godt løbeområde på 140 cm x 50 cm er oplagt til dem, der ønsker intens træning – men at vælge et bredere eller længere område vil kun gavne. Igen, så handler det om, hvad dit formål og dit ønske er med din løbetræning.
Styrings- og komfortfunktioner
Mange løbebånd af høj kvalitet kommer med forskellige styrings- og komfortfunktioner. Men der er ingen tvivl om, at jo dyrere en model af høj kvalitet er, jo flere funktioner vil den alt andet lige også have. Hvis man ønsker bakke-træning, intervaltræning og lignende, så bør man kigge efter modeller med forskellige funktioner. Er man derimod mere til let træning, såsom gang eller let løb, så er det nok ikke så nødvendigt med mange funktioner.
Du kan finde alverdens smarte funktioner i et løbebånd. Du kan få løbebånd, der tilbyder bluetooth-funktioner, så du kan connecte dit løbebånd med din smartphone. Du kan få forskellige styringsfunktioner, så du kan træne intervaltræning, men også bakkeløb og sprint. Du kan få løbebånd med en touch-skærm, der tilbyder et hav af funktioner, ligesom på din smartphone. Og mange andre spændende muligheder og funktioner, som du bør gøre op med dig selv, hvor relevante og nødvendige de er for dig og dine træningsmål.