Hammer curls

Sådan gør du

Her forklares hammer curls på en let og simpel måde. Øvelsen kan laves på mange måder – her har vi frivægt i fokus. God trænning

Sværhedsgrad

Middel

Kost- og Træningsapp?
Download GRATIS

Målsætning, kostplan og træningsprogrammer

GRATIS skræddersyet
Kost- og Træningsplan?

Plan klar på få sekunder. Prøv det helt gratis.