1. Information kommer ikke til dig – opsøg den
Dagene kan hurtigt flyve afsted med møder, opkald og diverse opgaver. Træning og motion kommer for de fleste alt for sent ind på prioriteringslisten, desværre. Efter en lang arbejdsdag kan det hurtigt virke som det mest oplagte at smide sig på sofaen og bestille take-away. Derfor reklamerer vi aktivt for man bruger lidt af sin tid på at undersøge nogle af alle de informative helbreds- og fitnesshjemmesider der findes. Det gør godt!
2. Tag ud og forhør dig
Som ovenstående antyder findes der uendelige mængder af informationer på internettet. Det handler om at være smart med sin tid, og hvor man bruger den henne. Her hos Fitit.dk, opfordrer vi stærkt til at tage ud og opsøge nogle af alle de fantastiske foredrag og konferencer der bliver afholdt rundt omkring i Danmark. Disse foredragsholdere lever for emnet, og fremmødet giver inspiration som intet andet. Hvis du selv skulle gå rundt med en lille foredragsholder i maven kan du med god grund kontakte et konferencecenter, der giver netop denne mulighed.
3. Tag bogen under armen
Når du om morgenen tager bussen, sidder og venter på et møde eller blot har behov for at slå fra i hverdagen, kan du med god grund gribe en god bog. Der findes en million forskellige bøger derude, hvorfor du helt sikkert kan finde en til netop din smag. At Læse en bog bringer adskillige helbredsmæssige faktorer med sig; Det forbedrer dit fokus, din hukommelse, empati og kommunikative evner. En god ide kunne derfor være at kombinere din læsning med din kærlighed til træning. Køb en bog om lige det du går og træner, eller en om noget som kunne komme til at have din interesse. Dette kan fx både inspirere dig hvis det er i form af en selvbiografi eller det kan gøre dig klogere på en særlig træningsform. Hvis alt skulle slå fejl kan du med god samvittighed læse nogle af de nyttige artikler på vores hjemmeside.